كيف انسى شخص احببته بصدق و تعلقت به ثم خذلني و خانني و تزوج بسرعة ؟

كيف تنسين حبيبك او شخص احببته بصدق و تعلق قلبك به لدرجة العشق ثم خذلك او خانك  او حتى تزوج بأخرى و تركك هو الموضوع الذس سأعالجه اليوم لذلك نداء لكل المغبونين و المغبونات و المظلومين و المظلومات و المسجونين في ذكريات الماضي شدوا همتكم و واصلو قراءة هذه المقالة لنضع حدا لكل هذا العذاب و الآلام و نطوي صفة الماضي و نبدأ صفحة جديدة

أولا و قبل كل شيء عليك بالاستعانة بالله وحده لا شريك له فلا يوجد أي شخص على وجه الأرض يستطيع ان يفهمك كما يفهمك الله و لا يوجد من يستطيع ان يساعدك كما يستطيع الله فعل ذلك فهو القادر على كل شيء سبحانه تقربي الى الله بالذكر و الصلاة وان استطعت تصدقي بما تستطيعين ولو بالقليل و اطلب من الله ان يساعدك على تجاوز هذه المرحلة الصعبة بسلام و بأقصى سرعة ممكنة و كوني واثقة ان الله لن يخذلك

تقبلي الوضع على كما هو و تقبلي مشاعرك السلبية من حزن و شوق و ضعف تقبليها و احتويها و ان شعرت برغبة في البكاء عادي ابكي و افرغي كل ما في صدرك و اعرفي انها مجرد مشاعر عابرة و لن تزول الا اذا تقبلتيها و سمحت لها بالمرور بسلام

امسحي كل ما يذرك به من هاتفك و حاسوبك من رسائل نصية او صوتية او صور او تطبيق كنتما تستخدمانه بالإضافة الى غلق جميع السبل عليك انت أولا ثم عليه ليتواصل معك احذفيه 

من مواقع التواصل الاجتماعي و لمنعيه من ان يعيد اضافتك ... نفس الشيء بالنسبة للهداياو الذكريات الملموسة قومي بالتخلص منها باهدائها لغيرك او اتلافها كما تشائين كيف تستطيعين نسيان حبيبك و انت كل يوم ترينه في الفيس بوك او تتبعين منشوراته

ركزي اهتمامك بنفسك و احبيها و اعتني بنفسك افضل مما يستطيع أي انسان الاعتناء بك ليس عيبا ان تكوني انانية و تفعلين ما تحبين بل العيب هو ان تفرضي على الغير ان يفعل ما تحبين

ركزي اهتمامك على حياتك و مصالحكو مستقبلكو ضعي اهداف جديدة لحياتك و ابدئي من جديد يمكنك ان تبدئي بتعلم مهارات جديدة كتعلم لغة اجنبية او ممارسة هواية كالرياضة او الطبخ مما سيعود على عقلك قبل جسمك بالفائدة

تجنبي سماع الأغاني الحزينة او الرومانسية كذلك الأفلام و المسلسلات و اسبدلي ذلك بسماع القرآن او مواعض عن حب الله او كورسات مفيدة في أي مجال تريدين الطبح ، الرسم ، الرياضة ، تعلم لغة جديدة ...

تجنبي الوحدة قدر المستطاع و اقضيمعضم وقتك مع العائلة او الأصدقاء اخرجي و غيري جوك اذهبي للأسواق او للبحر استمتعي بوقتك اكثر

توقفي عن البحث عن سبب الفراق و هل هي غلطتك ام غلطته فقط تقبلي الوضع و امضي في حياتك لا يهم السبب المهم انكم افترقتم و السلام و لن تحتاجي للحديث معه بعد اليوم و اياك ان تسمحي لنفسك بان تلومي نفسك او تقولي كلمة ''لو'' قلت كذا لحصل كذا او ''لو'' كذا لكان كذا اياك ثم اياك من كلمة لو و لا تقولي لو كنا مازلنا مقربين لكان كذا و كذا

اكتبي جميع المشاعر و الأفكار التي تدور في رأسك في هذه الفترة في مذكرة و احتفظي بها في مكان سري ولا تطلعي عليها أحدا مهما كان مقربا و لا تسمحي لاحد ان يستغل ضعفك هذا فيما بعد حيث تعتبر هذه افضل طريقة لتفريغ كل السلبيات التي بداخلك اكتبي أي شيء لا يهم هل سيكون متسلسل او مقروء لايهم اكتبي بأي لغة تساعدك بالعامية بالعربية الفصحة بأي لغة تجيدينها او المزيج بينهم جميعا لا يهم فقط افرغي ما يدور بخلدك

اكتبي كذلك جميع مساوئه و كل سلبيات علاقتك معه اكتبيها و احتفظي بها و طالعيها من فترة الى أخرى كلما راودتك نفسك بالعودة له

احذري ان تدفعك هذه القائمة لكرهه لا تكرهيه و سامحيه لان التسامح معه سيساعدك على نسيانه بسرعة عكس لو كرهتيه حيث سيبقى له مكان في قلبك رغم ان مشاعرك في هذه المرة سلبية و لكن نفس سيبقى متعلقا في ذاكرتك اسمحي له بالعبور و الذهاب نحو النسيان

حافظي على مظهرك و حاولي ان تبدي دائما سعيدة خاصة امام من كنت مرتبطة معه و تجنبي الحديث عنه حتى امام المقربين منك و استمتعي بالقليل الذي لديك

اعط لنفسك الوقت للشفاء و لا تتسرعي في اتخاذ قرار الدخول في علاقة جديدة فقط من اجل نسيان القديمة او فقط من اجل اثارة غيرته ... نعم ابحثي عن خيارات أخرى نعم لن ينسيك فيه الا انسان جديد و سيساعدك على نسيانه بسرعة و لكن احذري ان تظلمي شخصا آخر و تعاقبيه على أخطاء لم يرتكبها

هذا كل ما جاء في بالي حاليا قد أتذكر بعض الأمور و اضيفها لاحقا و لكن المهم ان لا تفقدي همتك و عزيمتك و تحدي حياتك و كوني انت التي تسيرينها و ليس الظروف و اجعلي حياتك لله و ليس لاي مخلوق كان ... اعلم ان عذاب الفراق صعب للغاية و لكن تشجعي و انت لها و كل شيء يمر و هي فقط سحابة و ستمر و ستظهر بعدها شمسك الساطعة قليل من الصبر فقط